Каталог
Авторизация
Email:
Пароль:
Регистрация
Популярные товары
Способы оплаты

Коралловый клуб и похудение

Коралловый клуб и похудение.

Похудение Похудела на 10 кг, похудела на 15 кг только и слышно со всех сторон! А с 3 – 4 справиться – проблема… Такая ситуация знакома многим… Лишние килограммы, зачастую, «пристают» именно зимой. На бёдрах у женщин появляется целлюлит, утром может отекать лицо, а вечером ноги. Всё это свидетельствует о задержке жидкости в организме. Как же решить эту проблему?

Отказываемся от солёного.
Стоит решительно отказать себе в свежей и консервированной солёной пище. Можно лишь слегка подсаливать уже приготовленное блюдо. Врач Ольга Бутакова рекомендует всем уменьшать потребление соли (слишком много мы привыкли её есть). Рекомендуем её фильмы для просмотра, для их получения Вы можете связаться с нами удобным для Вас способом. Соль задерживает жидкость в организме.

Дневная норма соли:
Из продуктов: 5-9 г, отдельно 5-6 г, итого 10-15 г. Большинство людей явно превышают эту норму. Коралловый клуб рекомендует употребление в пищу продуктов, содержащих не более 120 мг соли в порции. Для сравнения: столовая ложка кетчупа содержит до 200 мг соли, горчицы – до 500 мг, в 100 г кукурузных хлопьев – до 1000 мг. 

Приятно во всех отношениях.
Будет очень полезно пройти курс лимфодренажного массажа. Эта процедура эффективно помогает улучшить отток лимфы и вывести жидкость из межклеточного пространства. От движения лимфы в организме в большой степени зависят Ваше самочувствие, отсутствие отёков, лишнего веса, внешний вид. Такая процедура помогает:

- в 8 раз ускорить отток лимфы, вследствие этого органы и ткани могут быстрее избавляться от  токсинов, улучшается доступ к ним кислорода и питательных веществ;
- освободить клетки от продуктов обмена и распада;
- убрать отёки;
- устранить лишнюю межклеточную жидкость, что уменьшает целлюлит.   
Массаж в сочетании с другими методами похудения приносит замечательный результат, выводит отработанные продукты метаболизма, которые образовались при расщеплении жира, улучшает дренажные функции. В целях оздоровления и очистки организма лимфодренажный массаж показан всем, различаться будут только частота и курсовые дозы.

Натуральная альтернатива.

Пробудить движение лимфы можно и другим методом. Принимайте натуральные препараты, в состав которых входят экстракты растений, помогающих быстро и безопасно освободится от избыточной жидкости в тканях и так ускорить похудение. Дренажный эффект оказывают такие растения:
- корень солодки помогает регулировать водно-солевой обмен. Сдерживает рост опухолей. Используется как антидепрессант.
- эхинацея помогает улучшить работу лимфатической системы, помогает быстрее выздороветь при простуде.
- экстракты артишока, кассии, овса, фенхеля стимулируют работу кишечника, печени, почек – нашей внутренней системы очистки.
- экстракты водорослей способствуют удалению различных жирных кислот из организма.
- экстракт гуараны регулирует процесс сжигания жира.
- плодоножка вишни усиливает циркуляцию жидкости в теле.

Пар выводит шлаки.
Непременно включайте в программу Вашего похудения посещение сауны или бани. Усиленно потея, Вы ускоряете выход из организма лишней жидкости и шлаков, усиливается работа всех выделительных систем. После бани – никакого пива и газировки! От них лучше отказаться на весь период похудения.
Перед сауной выпейте 3-4 стакана чая, можно зелёного или травяного, до появления испарины. Затем по стакану чая между заходами в парилку, это усилит циркуляцию жидкости в организме.

Лучший эффект в борьбе с лишними килограммами появляется при комплексном и гармоничном использовании различных методик, включающих оптимизацию питания, физическую нагрузку и массаж.

Аэробика – путь к успеху.
Активно решили заняться похудением? Выбирайте аэробику. Нет, изнурять себя до седьмого пота под крики инструктора не обязательно. Полезная нагрузка должна быть умеренной, не утомительной, но достаточно продолжительной, жир начинает сгорать только после 20-30 минут тренировки. Можно выбрать и спортивную ходьбу или бег (на свежем воздухе), подвижные спортивные игры, плавание, занятия со скакалкой. Главное, чтобы занятия приносили Вам удовольствие.


Все Статьи

Последнии статьи









Корзина
Контактная информация
phone   по России
+7
(495) 777 20 19
phone   по Москве
(495) 777 20 19
phone   по Санкт-Петербургу
(812) 309 75 22
online
контакты в регионах

звонки принимаем с:
понедельника-субботу 9-18
skype

add_blue_transparent_118x23

mail Написать нам


Полезные статьи
Дисконтная карта
discount

Позволит вам пользоваться всей продукцией Компании со скидкой в 20 %.

Узнать больше ...

Способ доставки